状的时候，就非常难处理了。”
“啊？林医生，我觉得我够健康的了，有时候就算是一晚不睡，只要挺过去，根本就不用补充睡眠。”
“呵呵，大部分的年轻人都会这么想的，因为身体年轻，就像是一部开出场的新车一样，只要你不往死里作，就不会有太严重的后果。但是，长期不良的驾驶习惯，会在车体慢慢老化后彰显出来。这也就是同样的新车，为什么有人会开十几年，而有的人十年不到。”
“哦，这个道理我明白，林医生，您觉得我应该吃什么药啊？”
“小林，你的身体其实是很好的，现在连亚健康的症状都没有出来。只不过，你的身体已经给你提出警告了。你照镜子的时候，翻翻自己的眼白，看看自己的舌苔，这都是不正常的，这就等于是一张信用卡，你在无节制透支。”
“那就是说，我不用吃药，而是要注意生活习惯？”
“是的，小林，我曾经看过日本的一项社会调查，在某些领域，猝死率是非常高的。这都是很不正常的现象，因为日本的医疗水平，还有个人的综合素质是相对很高的。只要注意到了一点点突发的情况，就不会有这么多的猝死人群了。”
“林医生，我好像也看过类似的文章，上面说，猝死的主要原因是精神压力太大导致的。这跟平常的生活习惯，有什么直接的联系么？”
“联系太大了，精神压力大只不过是一个重要的原因，生活习惯才是一点点致命的。其实，所有的生命体，在没有强外力的情况下，都是极其顽强的，自我修复的能力也是很厉害的。一般来说，年轻的身体有了什么损伤，自我修复会很快完成。”
说到这里，林源轻轻拍了一下小林道一的肩膀说道：“就比如说你，你经常熬夜，饮食不规律，这实际上是非常损害身体的。就说咱们用的汽车，做功提供动力，然后能够载我们到处跑，在做功的过程中，会产生非常多的有害废物，对机体本身是有伤害的。”
小林道一连连点头：“这个我明白，我们的身体在做各种学习工作的时候，跟汽车启动是一样的，也会产生各种有害的物质，进而对身体产生影响，您是这个意思吧？”
“不错，开汽车都知道不能超长时间使用，因为发动机长期运行会产生金属疲劳，而且发动机会有磨损的渣子在机体间。所以我们经常会做汽车保养，以延长使用寿命。同样的道理，我们身体也需要自己的养护。”
“这个道理我也不是不明白，可是，年轻的时候恢复快，很快疲劳就过去了，等到年老的时候再注意保养，难道不一样么？”
“这个当然不一样了，记得我刚才说的一个比方么？你这样实际上就是在透支自己的生命，你的身体就像是信用，等到你年老有钱的时候，想要还清年轻的欠账，却发现你已经信用全无了，根本就抵消不了你已经造成的后果。”
小林道一虽然点头称是，但林源能够看得出来，他还是不以为然。
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